Японская баня

Офуро (японская баня): отличительные особенности, отзывы. Японская баня в Москве

На западе люди воспринимают визит в сауну (или любую другую баню) как возможность расслабиться, ну и конечно же, помыться. Совсем другой смысл вкладывает в этот ритуал человек с востока. Посетить японские бани офуро и фурако для него означает очищение не только тела, но и души. Японцы считают, что тело и разум едины, поэтому столь важно при очищении расслабиться не только (и не столько) физически. Необходимо направить свои мысли в необходимое, спокойное русло. Только в этом случае офуро (японская баня) даст позитивный результат. К вам придет ощущение умиротворенности и покоя.

Посещение офуро – это церемония, которая состоит из нескольких этапов, каждый из которых влияет на организм по-своему. Она состоит не только из водных процедур, но и из нескольких особых видов массажа.

Как устроена офуро?

Это японская баня довольно оригинальна - бочка, которая может быть изготовлена из лиственницы, дуба или кедра. Она имеет круглую или прямоугольную форму. Высота ее - примерно восемьдесят сантиметров, диаметр (круглой емкости) - около метра. Если же японская баня офуро (фото вы можете увидеть в нашей статье) прямоугольная, то ее размеры - 100 х 150 см.

В этой емкости человек полулежит в горячей воде. До нужной температуры вода нагревается специальной печкой, которую чаще всего встраивают в дно бочки. В древности для этого применяли горячие камни или бочка прилегала к стенке печи и таким образом нагревалась.

Какие бывают печи?

Печи для японской бани офуро бывают наружные (их крепят к боковой части купальни или устанавливают рядом) и погружные. В этом случае они монтируются внутри бочки. Выбор печи зависит от удобства эксплуатации и объема купальни.

Отличие от саун

Японская баня офуро отличается от саун способом обогрева тела человека. В сауне это происходит благодаря высокой температуре пара, а в офуро - с помощью горячей воды. Точнее такую баню можно было бы назвать купальней, чем парной, но температура воды слишком высока, поэтому долго понежиться в ней не получится.

Банная церемония

Церемония начинается с омовения. Банщик усаживает гостя на низкую скамеечку и моет его, обливая теплой водой. Затем его отводят к первой купели. Она может быть рассчитана на одного или на несколько человек. Внутри бочки располагаются сиденья. Вода заполняет емкость так, чтобы ее верхний уровень был чуть ниже сердца сидящего в купели человека.

Банные комплексы в Японии оснащены не только купелью фурако, но и ванной офуро - прямоугольной емкостью, наполненной опилками. На вид эта конструкция напоминает самый обыкновенный, но с довольно толстыми стенками ящик. Ее изготавливают из термостойких сортов древесины и снабжают системой электроподогрева.
Сегодня многие народные умельцы изготавливают офуро самостоятельно и устанавливают ее в загородном доме, на даче и даже в городской квартире.

По традиции для офуро применяют измельченные кедровые (реже липовые) опилки, перемешанные с самыми ароматными травами. Этот состав увлажняют водой и подогревают до 60 °С. Человека помещают по шею в ароматные опилки на тридцать минут. Тело хорошо прогревается, начинается активное потоотделение, выводятся шлаки, которые впитываются опилками мгновенно. Кожа становится свежей и гладкой, улучшается ее вид, пропадают высыпания.

Второй этап

Затем человека переводят во вторую купальню с горячей водой (45 °С). При этом рекомендовано надеть шапочку на голову, предварительно смочив ее в холодной воде, так как такая высокая температура воды может вызвать тепловой удар даже у привычного человека, не говоря уже о новичках. В эту емкость иногда добавляют морскую соль для достижения расслабляющего эффекта. В такой температуре даже при желании сложно удержаться долгое время. Именно поэтому второй этап длится не более пяти минут. Есть любители, выдерживающие и до пятнадцати минут в такой горячей воде, но терпеть через силу не следует, поскольку это может серьезно навредить организму.

Массаж

Затем следует офуро с морской галькой. Погружение в эту емкость создает эффект мягкого массажа. После нее проводится настоящий массаж с помощью бамбука. Он отлично снимает спазмы, расслабляет мышцы, избавляет от стресса.

Комната отдыха

После массажа человек надевает легкий халат и может перейти в комнату отдыха. После окончания всех процедур необходимо некоторое время оставаться в состоянии полного покоя и расслабленности. Для этого можно послушать негромкую спокойную музыку, попить травяной или зеленый чай. Именно для этого в японских банях обустраиваются специальные комнаты отдыха.

Польза

Офуро – японская баня, имеющая множество целебных свойств. Она улучшает работу почек, сердца, лечит и укрепляет сосуды, нормализует обмен веществ в организме, избавляет от избыточного веса и выводит токсины. Считается отличным профилактическим средством от простуд. Эфирные и ароматические масла, отвары лечебных трав оказывают омолаживающий эффект, успокаивают нервы.

Предостережения

Несмотря на очевидные достоинства таких процедур, для неподготовленного организма это довольно серьезный стресс. Такие высокие температуры нередко влияют на организм негативно. Офуро (японская баня) оказывают гораздо более мощное воздействие, нежели традиционные бани или сауны. Поэтому, даже если вы являетесь большим поклонником подобных заведений, японскую баню не следует посещать, не посоветовавшись с доктором.

Горячая вода может нанести серьезный вред, даже если раньше вы не жаловались на здоровье. Поэтому перед посещением бани не поленитесь пройти необходимое обследование, особенно если отправляетесь в офуро впервые.

Специалисты считают, что офуро – отличный аналог западных вариантов и оздоровительный комплекс с массажем. В случае если медики не выявили противопоказаний, попробуйте ее расслабляющее воздействие.
Фурако и офуро – японские бани, подходящие для частого посещения и зачастую являющиеся частью единого комплекса.

Офуро (японская баня) в Москве

Японские бани нашли своих поклонников и в нашей стране. Мы уже говорили о том, что сделать такую конструкцию несложно, поэтому во многих загородных домах она уже появилась.

А жителям столицы, не имеющим дачных участков, совсем необязательно отправляться в Японию, чтобы испытать чудесное воздействие офуро на организм. Сравнительно недавно в столице открылся комплекс «Таежные бани». Он расположен по адресу: Волокаламское шоссе, 89, строение 1.

Здесь можно посетить турецкую парную, хаммам, японскую баню офуро, русскую баню, сухую финскую сауну и т. д. На территории комплекса шесть отдельно стоящих двухэтажных деревянных срубов на берегу Москвы-реки, вмещающих до сорока человек. На втором этаже находятся бильярдные столы, настольный теннис, комнаты отдыха. Вы можете пройти весь волшебный ритуал, вам сделают массаж опытные специалисты и предложат отдохнуть в чайной комнате.

После завершения банной церемонии вы можете продолжить свой отдых в караоке-баре «Таежка». Вас ждет современный интерьер в стиле ар-деко, профессиональная система Karaoke Evolution Pro, насчитывающая более семнадцать тысяч песен. В меню караоке-бара вам предложат блюда европейской, японской и русской кухни, разнообразные напитки. Здесь можно отметить праздник с друзьями, провести банкеты и тематические вечеринки.

На территории комплекса находится небольшой отель «Таежный». В нем - всего десять уютных, современно обставленных номеров разной категории.

Офуро (японская баня): отзывы

Сегодня уже многие россияне оценили достоинства этой необычной бани. Первое ее посещение вызывает массу положительных эмоций, чувство чистоты (не только физической, но и духовной). Большинство людей, отмечают: после посещения офуро появляется такой прилив сил, что хочется летать.

Кроме того, совершенно очевидно благотворное влияние этой процедуры на состояние кожи. Она становится бархатистой, нежной, гладкой. Улучшение состояния здоровья отмечают люди с некоторыми заболеваниями почек. И конечно, женщины отмечают, что офуро помогает бороться с избыточным весом.

Что касается комплекса «Таежные бани», в котором можно посетить офуро, то мнения посетителей и их отзывы разделились. Часть гостей довольна самой банной процедурой, хорошей работой банщиков и массажистов.

Вместе с тем посетители имеют довольно много нареканий к чистоте помещений комплекса, качеству посуды (чашки со сколом), неоправданно завышенным ценам.
Остается надеяться, что администрация комплекса учтет все критические замечания и устранит недостатки.

fb.ru

Японские бани офуро и фурако

Если вы русский человек и решили впервые сходить в японскую баню, вы можете разочароваться. Там вы не увидите никакой парилки, моечной и привычных для европейцев банных атрибутов. Все что вы увидите – большую деревянную бочку и кушетку в углу. «Что же это такое?»,– можете подумать вы, как в ней можно париться. Для нас, русских людей, баня - это место, где можно хорошенько попариться. Хотя японские бани имеют совсем другой внешний вид и их содержание довольно специфическое, все же, они ничем не хуже обычных, а даже, в некоторой степени, лучше. Внешне они напоминают большую ванну. Но если вы примите эту «ванну», выполненную в японском стиле, то ваше здоровье значительно улучшиться. Все дело в способности оздоровлять и омолаживать организм человека в такой бане.

Есть несколько видов таких бань, и они отличаются друг от друга. Давайте подробнее рассмотрим, какие существуют японские бани, в чем их преимущество и как правильно их эксплуатировать.

Устройство японской бани и ее положительные стороны

Итак, что представляет собой японская баня? Это полноценный комплекс, который состоит из таких основных элементов:

1. Душевой кабины.
2. Японской бани офуро.
3. Японской бани фурако.

Внешний вид такой бани указан на фото ниже.

Чтобы вы ориентировались, то японская баня фурако – это круглая большая деревянная бочка, а японская баня типа офуро – прямоугольный деревянный ящик. Сразу хочется отметить, что существуют некий парадокс касательно этих названий: в различных округах Японии и прочих странах названия могут менять: баню фурако называть офуро, а ящик офуро путать с фурако. Почему же этот комплекс процедур в бане так популярен? По словам ученых-медиков из Японии, если раз в неделю проходить весь комплекс процедур в японских банях офуро и фурако, то это будет положительно сказываться на состоянии и самочувствии человека. Они отмечают такие улучшения:

• баня положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
• баня способствует улучшению работоспособности почек;
• баня является отличной профилактикой для различного рода заболеваний;
• баня повышает свойства организма противостоять стрессам;
• бани помогают избавиться от лишней массы (особенно важно для девушек);
• бани помогают очистить как кожу лица, так и кожу всего тела;
• бани замедляют процессы старения, омолаживая организм.

Эти показатели говорят только о том, что японская баня офуро, а также фурако очень полезны для человека. Каждый бы хотел ощутить на себе эти улучшения, и это легко сделать. Достаточно купить такую баню или сходить в специальный комплекс. Чтобы полноценно понять саму суть японских бань, нужно обратить внимание на главные причины их возникновения, а также процесс, главные традиции при купании в таких банях.

Особенности и обычаи эксплуатации японских бань

По мере того, как японская баня входила в жизнь местных жителей, появлялись и обычаи, связанные с процессом. Без этих обычаев, японская баня офуро простое корыто из дерева, которое наполнили опилками. Купание в бане происходит особенным способом:

1. В жидкость добавляют всяческие ароматические масла и специальные соли, добытые в естественных термальных источниках. Кроме того, туда добавляют отвары трав: отвар из ромашки, мелису, календулу, череду и т. д.
   
2. Сам процесс отдыха в японской бане должен проходить недолго – 10 или 15 минут. Обратите внимание! Первый раз париться в данной японской бане довольно непросто и не совсем приятно, поэтому новички уже после 10 минут пребывания ощущают сильное сердцебиение, которое достигает 120 уд/мин.
3. Баня фурако служит не для купания, а для релаксации и отдыха. Так можно снять усталость организма и избавиться от стресса.
   
4. Согласно обычаю, вечером в японской бане должны находиться все домочадцы, вместе или отдельно.
5. Для сохранения жидкости в фурако в идеально чистом состоянии, перед процедурой важно хорошенько вымыться в душе.
6. Мыло использовать нельзя, поэтому вода не будет иметь мыльную пену.
7. Париться в бочке следует в правильном положении, чтобы сердце человека при этом находилось над водой.

Порядок принятия процедуры в японской бане

• первым делом нужно вымыться;
• затем перейти к фурако и находится внутри 10 или максимум 15 минут;
• после чего следует полностью утереться и приступать к офуро, где нижний слой покрывают горячие опилки или галька. Человек до головы засыпается теми же опилками. На эту процедуру в бане должно уйти тех же 15 или 25 минут.

Совет! Для достижения идеального результата, после каждой процедуры важно отдыхать, особенно с массажем.

Причины возникновения бань офуро и фурако

Всем известно, чтобы не придумали люди, они делают это с определенной целью. Вот и японцы не зря придумали свою специфическую баню, так как она выполняла важную роль в их жизни. Вот 4 основных критерия, которыми руководствовались японцы в работе по созданию бань офуро и фурако:

1. Япония отличается своим сырым климатом. А где сырость, там и холод. Но почему-то, чтобы отопить свои помещения, люди всегда экономили средства. Вот и придумали они эти бани, в которых была теплая вода. Они наполняли резервуар и использовали его для согрева своего тела.
2. Японские люди по своим религиозным убеждениям являются буддистами. Одно из их учений гласило, что использовать мыло в целях гигиены запрещается, ведь оно сделано из животного, которое убили. Поэтому, чтобы продуктивно провести процедуру отмывания в бане, очистить тело от грязи, не пользуясь мылом, нужно было томиться в горячей воде.
   
3. И снова речь идет о буддистских убеждениях. Исходя из их мировоззрения, пользоваться шерстяной и меховой одеждой было непозволительно (это тоже считается убийством зверей). Они носили легкую одежду, которая не могла из согреть. Это толкало людей искать новые методы для того чтобы повысить температуру своего тела.
4. Еще один фактор, поспособствовавший появлению бань в Японии – огромное число горячих термальных источников. Это давало людям возможность без всякого труда пользоваться природной горячей водой. С течением времени, люди желали сделать этот комфорт частным, установив у себя в жилище подобие таких источников, т. е. баню-бочку.

Элементы японской бани

Давайте детальнее рассмотрим, из чего же состоят все элементы. Вы уже знаете, что фурако – это большая деревянная бочка овальной или круглой формы.

Из чего изготавливают японскую баню фурако? Для этой цели подходит несколько пород дерева:

• кедр;
• дуб;
• лиственница;
• сосна.

Внутри бочки находится скамейка, чтобы можно было сесть в правильном положении (их может быть несколько), специально сконструированная печка (иногда печка располагается возле стенки, снаружи).

Бочку наполняют жидкостью, температурой 40–45˚C и поддерживают в этих пределах. Чтобы оптимизировать работу японской бани, используется специальная крышка, ею бочку накрывают, чтобы сохранить тепло во время простоя. Кроме того, крышка защищает фурако от попадания пыли, мусора и листьев.

Современные виды японских бань подогреваются при помощи специальной печи. Ее конструкция может быть разной:

1. Дровяная печь, изготовленная из нержавеющей стали.
2. Газовая печь.
3. Печь, работающая от электричества.

Если же говорить о бане офуро, то это прямоугольный ящик, из кедра или дуба. Внутри него находятся горячие опилки из дерева или галька. Особенностью этой конструкции можно назвать систему подогрева, размещенную в полу. Благодаря ей опилки или гравий постоянно имеют температуру 50–60˚C. Новые модели бани офуро имеют электрическую систему подогрева с регулятором температур (мощность которого от 1,5 до 3,6 кВт) и пульт дистанционного управления. Параметры ящика выбираются с учетом того, сколько членов будут в одно и то же время находится в нем. Но практически всегда их изготовляют только для одного человека, который без проблем поместиться в баню.

Наполнителем для ящика офуро, служат отходы из таких пород древесины:

• опилки из кедра;
• опилки из лиственницы;
• дубовые опилки;
• опилки из липы.

В общем, опилки имеют вес 45–50 кг. Сразу же после одноразовой процедуры влажный слой опилок, который был под человеком, меняют, засыпая новую партию. Замена составляет приблизительно 2–2,5 кг. Для соблюдения традиций, древесную щепу пропитывают ароматизированными маслами, перемешивая все с сухой целебной травой.

Обратите внимание! В производстве офуро запрещено использование пластиковых или металлических элементов.

Подведем итоги

Если вы решили изготовить баню фурако своими руками, важно верно подобрать размеры, учитывая численность людей, купающихся там. Чтобы три или четыре лица с комфортом могли использовать фурако, нужно чтобы бочка имела соответствующие размеры: объем не меньше 1200–1300 л, высота – 110–120 см, а диаметр – 160 см. Эти параметры будут обеспечивать объем бочки, который колеблется между 200 и 250 литров. Снизу приводится таблица, указывающая какой диаметр нужен для нескольких человек.

Как видите, японские бани довольно оригинальные и нетрадиционные, но пребывание в них поможет вам получить массу удовольствия, релакса и оздоровления.

bouw.ru

Как устроена японская баня фурако, сэнто, офуро

Для жителя Европы, любящего и знающего толк в банях, будет шоком посещение традиционой бани Японии. Что же в ней так поражает? Здесь нет привычной для нас банной атрибутики – парилок, моечных, веников. Только большая бочка из дерева и кушетка в углу.

Японская баня фурако

Это большая купель, имеющая форму бочки из натурального дерева. Внутри она перегородкой разделена на две части. В большей из них находятся сидения, а в меньшей – дровяная или электрическая печь, изготовленная из нержавеющей стали. С ее помощью вода в основной части фурако нагревается до пятидесяти градусов. Для новичка такая температура воспринимается тяжеловато, но после нескольких посещений наступает полная адаптация.

Японская баня-бочка изготавливается из кедра, лиственницы или дуба. И это неспроста. Древесина именно этих пород обогащает воду эфирными маслами, ценными минералами и дубильными веществами. Эти примеси превращают воду в целебную жидкость.

Процедура омовения

Японская баня имеет свои традиции и обряды. Посетителя помещают в купель таким образом, чтобы вода находилась ниже сердца. Даже в этом случае обычно усиливается сердцебиение и может значительно повыситься давление. При несоблюдении правил последствия могут быть очень серьезными.

Пребывание в фурако не должно превышать 15-ти минут. За столь небольшой промежуток времени в организме человека стимулируется обмен веществ, заметно улучшается работа сердца и сосудов, повышается иммунитет. Знатоки утверждают, что эта японская баня способна излечить от заболеваний почек, суставов, сердца, а также от простуды. Горячая вода благоприятно действует на кожу, раскрывает все поры и выводит через них скопившиеся шлаки. Чтобы эффект был еще мощнее, в воду добавляют экстракты различных трав, ароматические масла, лепестки роз, соли.

По истечении отведенного времени посетитель переходит на кушетку. Его отдых должен быть не менее часа. В это время его тело полностью расслабляется, нервная система приходит в норму. Японская баня фурако – это настоящий ритуал. В ней словно объединены четыре стихии – Воздух (пар), Огонь (тепло), Вода и Земля (дерево). Предание гласит, что только тот сможет стать настоящим воином, кто способен соединить эти стихии воедино.

Японская баня офуро

Как правило, японский банный комплекс состоит не только из фурако. В нем непременно присутствует и офуро. Это прямоугольная деревянная емкость, наполненная опилками. Для ее изготовления используется особая термодревесина и надежная система электроподогрева. В общем-то несложная конструкция - японская баня офуро. Своими руками сделать ее сможет даже не очень опытный специалист. Она может быть установлена в загородном доме, на даче и даже в просторной городской квартире.

Погружение в офуро

По давно сложившейся традиции деревянные емкости наполняют липовыми или кедровыми опилками, которые смешивают с душистыми травами и кореньями. Затем этот состав немного увлажняют и нагревают до шестидесяти градусов. Посетитель погружается в ароматную массу. Опилки покрывают его тело до самой шеи. Процедура длится не более получаса. Его тело хорошо прогревается, с потом выходят шлаки, которые тут же впитываются опилками. После такого сеанса кожа выглядит молодой и здоровой, улучшается ее цвет, пропадают различные высыпания. Обычно посетители посещают офуро после фурако.

Сэнто - общественная баня

Здесь еще хранятся традиции применения термальных ванн. Сэнто – достаточно просторные помещения, которые способны обслужить до ста посетителей одновременно. Оно разделено на две части – для мужчин и для женщин. Главной особенностью этой бани является большой бассейн с горячей водой, в котором обычно парятся одновременно несколько человек.

Прежде чем зайти в бассейн, посетители оставляют свои вещи в шкафчиках и отправляются в моечную комнату. Здесь они, сидя на маленькой деревянной скамеечке, тщательно моют свое тело. Среди японцев очень популярен контрастный душ.

Затем они переходят в бассейн с водой, подогретой до пятидесяти пяти градусов. Находиться в нем продолжительное время нельзя – не более пятнадцати минут. После выхода из бассейна предусмотрен отдых в прекрасно оборудованных помещениях с аквариумами, цветами и даже небольшими садами. Завершается банный ритуал чаепитием.

Японцы чрезвычайно гордятся здоровьем нации - ничуть не меньше, чем достижениями в области машиностроения или электроники. Вполне оправданно они связывают высокую продолжительность жизни и достаточно низкий процент заболеваемости с соблюдением банных традиций. По мнению медиков, они способствуют снижению стрессов, помогают снять накопившуюся усталость, восстановить силы. Банные традиции Японии – это часть национальной культуры, неотъемлемый атрибут жизни. Японцы берегут и почитают свои банные традиции многие века.

fb.ru

Японская баня: технология строительства

Устройство японской бани совершенно непохоже на традиционную русскую баню. В статье приводятся особенности конструкции японской традиционной бани и основные правила ее постройки.

• Баня офуро

• Конструкция
• Фундамент
• Стены и отделка

Японская баня фурако

Купание в фурако — первый этап японской банной церемонии, тело подготавливается для процедур в ванной с опилками.

Устройство японской бани фурако

Фурако выглядит как круглая бочка с сидениями по периметру внутри емкости, в которой могут сидеть 3–4 человека. Это большая конструкция диаметром 160 см и высотой 110–120 см. В емкости помещается около 1300 литров воды. В бочку наливают столько воды, чтобы область сердца находилась сверху жидкости.

Материал для изготовления фурако

Фурако сложно самостоятельно изготовить без специальных строительных навыков, поэтому изделие лучше приобрести готовым или заказать в специализированных компаниях.
Традиционно фурако изготавливают из древесины очень высокого качества, преимущественно из кедра, лиственницы, сосны. Доски из такого дерева выделяют антисептические и имунностимулирующие пары, что имеет большое значение для офуро. Особо ценятся доски, изготовленные из зрелых деревьев, которым от 200 до 500 лет. Липовые и дубовые изделия, несмотря на высокие прочностные характеристики, обладают небольшими целебными свойствами.
Готовые изделия покрывают натуральным воском. В конструкции нельзя использовать металлические элементы. К бочке необходимо изготовить две деревянные лестницы для входа и выхода из фурако, подставку для напитков.

Подогрев японской бани фурако

Зависимо от способа подогрева воды, различают такие виды фурако:

1. Бочка фурако, которую для подогрева ставят на печь. В бочке должен быть термометр для визуального контроля температуры воды. Чтобы долго сохранять воду нагретой, изделие накрывают деревянной крышкой. Дно бочки изготавливают из термодревесины.
2. Фурако со встроенной печью. В этом варианте бочку делят вертикальной деревянной решеткой-перегородкой на 2 части. Перегородка защищает пользователя от ожогов. В одну половину устанавливают печь из нержавеющей стали с терморегулятором, нагревающую воду до +45 градусов. Конструкция погружается полностью под воду и может гореть в таком положении.
3. Фурако с подогревом воды за пределами бочки. Более современный вариант — подогретая вода по трубе подается в емкость. Охлажденная вода отводится по другой трубе. Для слива воды предусмотрен кран в нижней части емкости. Температура воды поддерживается автоматически.

На выбор системы подогрева воды влияют размеры помещения и место, куда будет установлен фурако. Если изделие расположено на открытом воздухе, фурако ставят на печь, которую топят дровами. В помещениях популярны электрические приборы.

Японская баня офуро

Офуро — второй элемент японской традиционной бани. Считается, что японская баня своими руками по времени строится столько же, сколько и традиционная русская, технологии изготовления таких сооружений мало отличаются.

Конструкция японской бани офуро

Офуро представляет собой ящик прямоугольной формы, заполненный сухими кедровыми или липовыми опилками. Глубина ящика — 81 см. Для процедуры опилки должны быть нагретыми до температуры 50–60 градусов, поэтому на дно офуро монтируют особую систему подогрева, например, встроенный электроподогрев стенок. Ящик изготавливают из кедровых или лиственных досок, применять пластиковые или металлические детали запрещено.
Сначала необходимо решить, сколько комнат будет в постройке. В фурако посетитель должен садиться чистым, поэтому в строении сделайте душевую. В бане должен быть предбанник, где посетители раздеваются перед процедурами. Самое большое помещение занимают офуро и фурако.
Если придерживаться всех японских традиций, то нужно построить также большую комнату для отдыха. Японская баня не терпит шума и суматохи, поэтому в гостиной поместите большой стол, стулья и удобные диваны, предусмотрите место для приготовления чая. Обязательно наличие в бане санузла, что часто можно заметить на фото японских бань.
Желающие построить японскую баню офуро своими руками должны определиться, где она будет расположена. Часто её устанавливают внутри здания в готовом помещении. Для бочки фаруко, которую ставят на улице, достаточно подготовить прочную площадку, а изготовление офуро в виде отдельно стоящего помещения требует тщательной подготовки.

Изготовление фундамента под японскую баню офуро

Перед изготовлением фундамента изучите характеристики почвы на вашем участке — тип грунта, глубину промерзания, расположения подземных вод. Фундамент под стены японской бани изготавливают ленточным или свайным. Свайные фундаменты можно возводить на любом грунте. Он не требует ровной площадки, при изготовлении расходуется меньше стройматериалов, поэтому среди равных вариантов они имеют преимущество.
Фундамент для японской бани изготавливают следующим образом:

• Пробурите колодцы диаметром не менее 20 см на глубину, превышающую глубину промерзания на 30–50 см. Шаг колодцев — 1,5 м.
• По размерам колодца изготовьте каркас из арматуры диаметром 10–12 мм. Для конструкции понадобятся три длинных прута, которые соединяются между собой проволокой меньшего диаметра.
• В отверстия вместо деревянной опалубки установите свернутые в цилиндр листы рубероида.
• Установите арматурный каркас в колодцы.
• Приготовьте бетон и залейте колодцы. Верхнюю поверхность столбов выровняйте в одну горизонтальную поверхность.
• После остывания гидроизолируйте поверхности столбов жидким битумом, сверху обмотайте двумя слоями рубероида.

Определите место, где будет стоять печка и фурако, в этом месте изготовьте прочную площадку:

1. Узнайте размеры бочки и выкопайте яму, диаметр которой на 10 см больше диаметра бочки. Глубина котлована — 400 мм.
2. Насыпьте в яму песок слоем 100 мм, выровняете его, утрамбуйте, полейте водой.
3. Сверху насыпьте гравий слоем 150 мм и вновь тщательно уплотните. Изготовьте армирующий сетку высотой 100 мм и уложите на гравий.
4. Изготовьте опалубку, установите в яму и поверьте, чтобы высота опалубки была выше столбов фундамента бани на 5-10 см. Залейте фундамент бетоном.
5. После застывания бетона покройте поверхность фундамента жидким битумом.

Возведение стен и отделка японской бани офуро

Традиционный материал для стен бани — кедр или дуб, эконом вариант — сосна и лиственница. Можно использовать оцилиндрованные бревна, брус. Стены возводят по тем же правилам, что и для русской бани. Крышу обычно делают двускатную или односкатную с небольшим углом. Для стропил подойдут балки из любой древесины, главное требование — отсутствие гнили и червоточин. Крышу кроют понравившимся кровельным материалом.
Чтобы постройка выглядела как баня в японском стиле, используйте для отделки натуральные материалы, например, камни. Из них собирают пол и цоколь в гостиной комнате. Для внутренней отделки используют пиломатериалы лиственных пород деревьев — из липы, осины. Сосновые и еловые доски применять не рекомендуется, при высокой температуре из них выделяется смола, о которую можно обжечься.
Все деревянные детали внутри бани обрабатывают антисептиком. Электрические выключатели монтируют в предбаннике для безопасности. Не забудьте смонтировать вентиляционную систему, которая позволит быстро высушить помещение.
Напоследок предлагаем ознакомиться с технологией строительства и посмотреть видео обзор японской бани:

Чтобы ощутить эффективность японской методики оздоровления, необходимо изготовить все конструкции для прохождения полного комплекса процедур, состоящего из последовательного прогревания в воде и в сухой ванне. Подобные комплексы пользуются постоянно растущей популярностью у нас в стране и в мире. Автор: редакция TutKnow.ru

tutknow.ru

Японские банные традиции: особенности проведения оздоровительной процедуры

Оглавление:же

• Японская баня офура
• Японская баня фурако
• Японская баня сэнто

Япония – страна, которая по сей день не устает нас восхищать своей своеобразностью. Если говорить о жителях этой страны, то первые ассоциации, которые приходят в голову – это ответственность и работоспособность. Культура отдыха Японии так же необычна и интересна. Многие слышали о японских садах камней, которые содержат в себе валуны, расположенные в строго продуманном порядке, поодиночке и группами, и все это для того, чтобы каждый житель страны мог отдохнуть как физически, так и умственно. Также большой известностью пользуются сады карликовых деревьев, где самым распространенным деревом считается сакура – вишня.

С тем же вниманием и точностью японцы относятся к постройке и планированию своих обителей. Особое предпочтение отдается легкости построек, простору для света и воздуха и многофункциональности ширм раздвижного типа. Ввиду всего этого, мы имеем предпосылки того, что и в отношении ухода за своим телом посредством водных процедур жители этой страны также разборчивы. И это действительно не голословный факт. Самурайская баня носит приятное и легкое название офуро, сущность которой, так же, как и название – проста и приятна.

Японская баня офура

Основные отличия бани офуро от других заключаются в том, что предпочтение отдается не горячему пару, не горячему воздуху, а горячей воде. «Горячая вода» – понятие весьма субъективное, поэтому лучше всего предоставить данную информацию в температурном эквиваленте, для японцев горячая вода – это 45-55°С. Поэтому, с какой-то долей иронии можно сказать, что баня офура – это японская ванна. Горячая вода наливается в большую деревянную бочку, в которую должен свободно помещаться человек.

Для того чтобы человек, принимающий японскую баню офура мог занять удобное, расслабленное положение, на дно бочки устанавливается деревянная скамейка. Вода в сосуде не превышает уровень груди, так как в противном случае область сердца будет подвергаться нежелательному тепловому воздействию. На голову одевается шапочка, смоченная в холодной воде. Есть еще одно немаловажное условие – бочка ставится в просторном, хорошо вентилируемом, прохладном помещении. Рядом с бочкой должна находиться кушетка. Весь процесс процедуры и есть японская баня офуро. Все гениальное просто. Рассмотрев вышеизложенный процесс, можно понять, как сделать подобную самурайскую баню собственноручно для личного пользования.

Сам процесс парения заключается в следующем. Необходимо раздеться и быстро погрузиться в горячую воду, по большей части – это дело привычки, у японцев она выработана с детства. Далее, необходимо принять удобное положение и находиться в нем 10-15 минут. После чего парящийся должен завернуться в простыню и лечь на кушетку. Все остальное время, около часа, он должен лежать на кушетке – это и есть сам процесс парения и отдыха. Тем, кто хочет сбросить лишний вес, нужно обернуться еще и в шерстяное одеяло. По истечении часа нужно насухо вытереться. После всего этого парящегося ждет прогулка на свежем отдыхе. Японская баня – это довольно простой вид парения, но несмотря на всю свою простату, баня несет закаляющий характер и очень плодотворным образом воздействует на организм человека. Теперь вы знаете, что японская баня своими руками – это тоже вполне осуществимо.

Вернуться к содержанию

Японская баня фурако

Фурако – это название емкости, которая выполнена в виде бочки. Фурако посередине разделяется деревянной перегородкой на 2 части. В первой – находятся сидения, непосредственно для тех, кто принимает японскую баню фурако. А во второй части расположена печь из нержавеющей стали, которая нагревает воду до определенной температуры, как правило, это +45-50°С. Прием процедур в бане фурако по времени длится примерно так же, как и в бане офура. В воду можно добавить ароматизированную соль или специальные порошки.

Под воздействием самурайской бани фурако стимулируется работа сердечно-сосудистой системы и почек, так же при ревматизме снимается боль и нормализуется обмен веществ. Контраст холода и тепла несет закаляющий эффект, а высокая температура выводит шлаки и токсины через поры человека. Кожа получает массу положительных эффектов, становится гладкой и упругой.

Если вам интересно, как сделать японскую баню фурако, следующая информация будет предоставлена именно для вас. Диаметр фурако должен быть примерно 1,5–2 метра. Дровяная печь – это наилучший вариант для нагрева воды в фурако. Такую купель лучше всего расположить на улице, принимать ее можно круглый год. Если вы сможете соорудить деревянную крышу для вашей фурако, то она значительно ускорит нагрев воды, а также защитит воду от мусора.

Вернуться к содержанию

Японская баня сэнто

Японская баня, так же, как и многие другие бани мира, в свое время проделала путь от заурядной гигиенической процедуры до настоящего элемента национальной культуры, со своими традициями и своим этикетом. На этом сходства с остальными банями мира заканчиваются, так как японская баня сэнто на конструктивном и ритуальном уровнях не может вместиться в один ряд с общеизвестными банями.

Если под термином «фуро» в Японии понимается домашняя баня, то «сэнто» – это общественная баня, которая несет в себе ряд отличий от домашней, хотя все главные характеристики выдержаны.

Данный вид бани имеет очень интересный исторический сюжет, дело в том, что первые японские общественные бани (IX-X вв. н.э.) были внешне малопривлекательны, но по прошествии некоторого времени строительство этих бань по отделке напоминало буддистские храмы. Это связано с тем, что посещение бани перестало быть банальной помывкой, а превратилось в акт размышлений, созерцаний, постижения ощущений, впрочем, это и по сей день свойственно восточному менталитету. Видимо из-за этого скромное оформление японской бани сэнто сменилось на расписные стены, с изображениями природы Японии – вулканы, цветущие сакуры, гейзеры, водопады, тропические растения и так далее.

Японская общественная баня имеет незатейливую конструкцию. После раздевалки люди следуют, нет, не в парную, а прямиком в моечное отделение. Ранг японской бани сэнто – эквивалентен ее размеру, это может быть и маленькой комнатой, вмещающей 8-10 человек, а может быть и огромным залом, в котором наслаждаются более ста человек одновременно. Однако процесс мытья и принцип устройства один – каждый, удобно расположившись на скамеечке перед кранами, тщательно моется, чередуя горячую воду с холодной.

После данного процесса люди направляются в помещение, расположенное рядом, здесь и проходит главный ритуал японской бани – погружение тела в горячую воду, которая налита в неглубокий бассейн. Температура воды 50-55°С, что по меркам европейцев – почти кипяток, а для японцев – настоящее блаженство и гордость.

Просидеть в таком кипятке под силу только самым выносливым, в основном процедура занимает 5-7 минут. Завсегдатаи еще находят возможность беседовать, сплетничать и обмениваться новостями. После этого человек, обернувшись в простыню, в течение часа отдыхает на кушетке. И это еще не все, японская баня этим не ограничивается, так как чаепитие является кульминацией сего процесса.

Совет от мастера!

Водяная самурайская баня оказывает очень благотворное воздействие на весь организм, так как происходит активизация всех органов и систем. Японцы относятся к своим баням, как к лучшему средству против суставных болезней, старения и ожирения.

На данный момент современная японская баня, естественно, претерпела ряд изменений (особенно в Европе). Сэнто сейчас – это, как правило, составляющее звено солидного Wellness или SPA-центра. К традиционным процедурам, которые присущи национальной японской бане, добавлена возможность посетить массажный кабинет, поплавать в бассейне и так далее.

Вот что представляет из себя японская баня – фото которой, а так же всю интересующую вас информацию, вы можете в полном объеме увидеть на нашем сайте.

poparimsya.com

• Походная баня палатка
• Походная баня с каркасом
• Установка печи в баню своими руками видео
• Походная баня фото
• Походная баня своими руками
• Бак для воды в баню
• Как правильно утеплить баню из керамзитобетонных блоков
• Маленькая баня своими руками проекты фото
• Бак для горячей воды в баню
• Маленькая баня на даче своими руками фото
• Бак под горячую воду в баню
• Правильная баня