Бани-бочки под ключ

Можжевеловый веник для бани как запарить

Как правильно использовать можжевеловые веники для бани – польза по правилам

У каждого народа исторически складывались различные традиции, которые прежде всего влияли на быт местных людей. Так сложилось и с банями, например, русская баня отличается наличием густого влажного пара, наполненного ароматами берёзы, дуба и можжевельника. Веник – это также отличительный атрибут русской бани, который позволяет очистить тело от шлаков и токсинов.

можжевеловый веник для бани как запарить

Веники изготавливаются из разной древесины, однако в данной статье мы расскажем про можжевеловые веники для бани, которые отличаются своими лечебными свойствами, позволяющими легко избавиться от простуды. Также стоит упомянуть приятный можжевеловый аромат, который позволит расслабиться и очистить свою голову от негативных мыслей.

Почему необходимо использовать веник

Веник – необходимый атрибут, ведь он оказывает следующие полезные действия на организм человека:

  • Улучшает работу печени и почек;
  • Снимает различные симптомы простуды, а также некоторые кожные заболевания, например, акне;
  • Улучшает кровоток, увеличивая кровоснабжение мышц, органов и кожи;
  • Ускоряет обменные процессы и настраивает организм на очищение, что особенно полезно после разгрузочного периода.

Как говорилось выше, польза можжевелового веника для бани заключается в его целебных свойствах. Прежде всего стоит упомянуть его пары, которые снимают отёк с дыхательных путей, а также способствуют выведению мокроты. Курильщикам также рекомендуется использовать можжевельник для бани, ведь он оказывает очищающее воздействие на лёгкие человека.

веник из можжевельника для бани польза

Массаж можжевеловым веником будет полезен для людей, страдающих от проблем с кожей. Эфирные масла и фитонциды проникают в кожу, очищая и тонизируя её. Массаж веником, причём не только из можжевельника, также поможет избавиться от простуды, раскрыв кожные поры и увеличив потоотделение, что значительно ускоряет выведение из организма вредных веществ.

Как правильно использовать веник

Прежде всего стоит поговорить о его заготовке. Веники для бани из можжевельника нельзя заготовить на несколько лет, ведь пересушенные хвойные ветви будут быстро осыпаться при запаривании. В данном случае исключением являются лиственные веники, которые можно заготавливать заблаговременно.

Делая заготовки, следуйте правилам:

  1. Заготавливать веники необходимо в тёплую сухую погоду;
  2. Придя в лес, выбирайте как молодые побеги, так и взрослые ветви длиной 40-60 см;
  3. После заготовки ветви необходимо разместить в сухом затемнённом помещении, чтобы сделать будущий веник более эластичным.

можжевеловый веник для бани польза

Решив париться можжевеловым веником, помните, что эта процедура не подходит для людей с нежной и чувствительной кожей, ведь еловые иголки обеспечивают жёсткий массаж. Если вы любитель мягкого массажа веником, но хотите испытать на себе целебные свойства можжевельника, то вы можете скомбинировать два вида древесины. Например, вы можете взять берёзовые ветки и вложить в них молодые побеги можжевельника.

После того как вы заготовили и просушили ветви, пришло время узнать о том, как запарить можжевеловый веник для бани.

Делается это довольно просто:

  1. Размочите веник прохладной водой на протяжении 2-3 минут;
  2. Тщательно стряхните воду, после чего, положите веник обратно в таз и залейте кипятком;
  3. Через 30 минут, после того как вы положили веник в горячую воду, им можно пользоваться.

можжевельник для бани

Чтобы польза от веника из можжевельника для бани была максимальной, рекомендуем следовать некоторым правилам:

  • Процедуру массажа проводите только на второй заход в парилку, чтобы организм разогрелся до того, как вы будете использовать веник;
  • Интенсивный массаж с использованием веника должен продолжаться не более 5 минут;
  • Заходя в парную в третий раз, рекомендуем отказаться от интенсивного массажа и заменить его на лёгкие поглаживания можжевеловым веником;
  • Веник отлично подготавливает кожу к прочим SPA-процедурам, поэтому после массажа можно нанести на тело различные скрабы, например, мёд, овсяные хлопья или соль.

Можжевеловое эфирное масло

Бактерицидные свойства можжевельника известны людям с давних времён. Можжевельник – это декоративное растение, однако его эфирные масла, содержащиеся в хвое и ветках, пользуется большим спросом в области косметологии и медицины.

можжевеловый веник для бани польза и вред

Говоря подробно о пользе эфирного масла можжевельника, стоит упомянуть:

  • Снимает стресс и усталость, бодрит, а также укрепляет центральную нервную систему;
  • Положительно влияет на суставы, снижая боль и увеличивая подвижность;
  • Способствует выведению излишней влаги из организма, а также снимает отёки;
  • Ускоряет процессы выведения токсинов из организма;
  • Улучшает свёртываемость крови, ускоряет регенерацию тканей;
  • Способствует выводу мокроты из лёгких и бронх, а также снимает воспаление с дыхательных путей;
  • Устраняет похмельный синдром;
  • Является афродизиаком.

Все эти качества эфирного масла в некоторой степени передаются через веник, однако лучше использовать специально подготовленные смеси для распыления в воздух или нанесения на тело.


Заключение

Полезные качества веников для парной очевидны, однако можжевеловый веник для бани может приносить не только пользу, но и вред. Добиться негативного эффекта от веника достаточно сложно, однако возможно, поэтому не стоит пренебрегать собственными порогами. Также стоит упомянуть о том, что веник необходим только в банях с влажным паром, ведь в сухих парных эффекта от древесных веток вы не получите.

banyaspec.com

Какую пользу приносит можжевеловый веник

Можжевеловый веник – это прекрасный банный тренажер, а также средство, позволяющее быстрее справиться с простудой. Банный веник – это неотъемлемый атрибут именно русской бани. Ведь именно в русской бане с влажной парной, наполненной ароматами листьев березы, дуба, смородины или хвои можжевельника, отдыхает не только тело, но и душа, а голова освобождается от назойливых мыслей и старых проблем. Кроме того, баня обладает отличным стимулирующим, очищающим и омолаживающим действием. А тем, кто регулярно, правильно и с удовольствием парится с использованием банного веника, русская баня дарит непревзойденную бодрость и легкость духа, остроту ума, крепкое здоровье и долголетие.

Хвойный банный веник

Почему важен веник?

Стоит сказать, что не всякая баня требует веника. Он совершенно бесполезен в банях, где сухая парилка, например, в финской сауне. Что касается русской бани или турецкого хаммама, то здесь веники – просто незаменимая вещь, ведь этот банный атрибут при его правильном использовании оказывает на организм человека следующее воздействие:

  • ускоряет и стабилизирует обменные процессы;
  • улучшает работу печени и почек;
  • настраивает тело на режим очищения (что особенно актуально накануне постов и после окончания разгрузочного периода);
  • снимает симптомы простуды, невралгии, лечит акне;
  • стимулирует кровоснабжение мышц, кожи и подкожной клетчатки.

И это далеко не полный перечень полезных свойств, которыми обладают можжевеловые банные веники.

Совет от мастера!

Посещение бани и массаж веником многократно усиливает потоотделение, что способствует интенсивному очищению организма от скопившихся токсинов. Кроме того, использование банного веника благотворно воздействует на кожу, а при массаже можжевеловым веником эфирные масла и фитонциды в процессе парения проникает в кожу, оздоравливая ее и тонизируя. К тому же парение с веником для бани из можжевельника особенно полезно курильщикам и страдающим простудными заболеваниями, поскольку сам по себе можжевельник обладает уникальными бактерицидными свойствами и благоприятно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую систему организма.

Банные премудрости

Для получения максимального эффекта от посещения парной следует прежде всего подготовить можжевеловый веник для бани. Однако здесь необходимо учесть некоторые премудрости. Любой хвойный веник для бани должен быть обязательно свежим, иначе хвоя просто осыплется в процессе запаривания. Данное правило не касается классических лиственных веников, которые можно заготавливать заблаговременно. Кроме того, следует учесть тот факт, что веник, сделанный из можжевельника – это детокс-гаджет, не предназначенный для неженок и людей с чувствительной кожей.

Поскольку можжевеловый веник для бани предполагает достаточно жесткий массаж в сочетании с эфирными маслами и фитонцидами, для тех, кто предпочитает более «нежные» веники, но при этом хочет получить максимум эффекта и пользы от можжевельника, можно выбрать комбинированный вариант. Для этого следует добавить молодые побеги можжевельника в любой лиственный веник (смородиновый, эвкалиптовый, березовый, дубовый и т.п.). Для чисто хвойного веника следует также выбирать молодые ветви можжевельника длиной 40-60 см. Заготовку лучше проводить в сухую прохладную погоду, а сам можжевеловый веник для бани надо будет сушить в затемненном месте. Это поможет сделать этот необходимый банный аксессуар эластичным и значительно продлит срок его использования.

Что касается того, как правильно запарить веник из можжевельника, то здесь следует придерживаться стандартной процедуры: перед походом в баню нужно залить веник кипятком и дать постоять в течение 20-30 минут. После этого ароматный банный атрибут готов к использованию.Использование веника в бане

Совет от мастера!

Необходимо отметить, что сама процедура массажа с помощью можжевелового веника проводится во время второго захода в парную.

Длительность интенсивного массажа с помощью веника должна составлять не менее 5-6 минут. А вот во время третьего захода в парную следует отдохнуть, комфортно расположившись на полке и поглаживая тело веником мягкими массажными движениями. После этого можно приступать к натиранию кожи натуральными скрабами (медом, солью, специально приготовленными овсяными хлопьями и т.п.), поскольку кожные покровы идеально подготовлены можжевеловым веником к дальнейшим SPA-процедурам.

Можжевеловое эфирное масло

Можжевельник издавна известен своими уникальными бактерицидными свойствами. Эта эфиромасличная декоративная культура уже много столетий используется человеком для косметических и лечебных целей. Необходимо сказать, что эфирное масло можжевельника, которое содержится в его хвое и ветках, обладает следующими целительными свойствами:

  • имеет ярко выраженный антитоксический эффект;
  • снимает отеки и выводит лишнюю жидкость из организма;
  • способствует заживлению ран и регенерации кожных покровов;
  • устраняет похмельный синдром;
  • является афродизиаком;
  • увеличивает подвижность суставов, устраняет суставные боли;
  • оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и смягчающее действие на дыхательную систему;
  • снимает усталость, действует бодряще и укрепляюще на центральную нервную систему и др.

Совет от мастера!

Конечно, все вышеперечисленные свойства в равной степени присущи и можжевеловому банному венику. И, несмотря на то, что массаж таким банным атрибутом является достаточно жестким, польза от данной процедуры многократно превосходит возможные неприятные ощущения, которые могут возникнуть в начале массажа.

poparimsya.com

Как запарить веник для бани

Запаривание веника для баниБанные веники обладают мощными целебными свойствами. Правильное их запаривание позволяет в полном объеме ощутить оздоровительный и омолаживающий эффект. О том, как добиться этого, узнаете из нижеприведенных инструкций.
  • Хвойные веники
  • Травяные веники

  • Правильно запаренные банные веники выделяют полезный запах и оказывают благотворное влияние на здоровье. А водой, в которой парились лиственные и хвойные атрибуты, можно умываться, мыть волосы и тело. Если правильно подобрать материал для изготовления веника, можно избавиться от многих проблем со здоровьем.

Материал для банных веников


Веник из березы и крапивы
Чтобы ветки веника не поранили кожу, а сам атрибут наполнял ароматом парилку, его необходимо грамотно запарить. Такую процедуру можно осуществить только с учетом материала изготовления.
Веники для бани традиционно заготавливают из:
  • Березы. Изделие получается гибким и прочным. Лучше всего подходит плакучая и кудрявая разновидности. В березовых листьях содержится много дубильных веществ, эфирных масел и витаминов. Применяется для профилактики кожных заболеваний и лечения облысения.
  • Дуба. Заготовку таких веников начинают в самом начале осени. Дуб очень полезен для людей с гипертоническими заболеваниями. Такой веник считается наиболее долговечным.
  • Эвкалипта. Обладает целебным эффектом для профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы. Его настойкой полезно сбрызгивать стены в парилке. Заготавливают эти веники обычно в конце осени. Оптимальный вариант — прутьевидный эвкалипт. Зачастую его добавляют в дубовые или березовые изделия.
  • Пихты. Из-за содержания в хвое клейкой живицы она славится антимикробными и противовоспалительными свойствами. Такой веник используют, чтобы избавиться от головной или зубной боли. Заготавливать изделие необходимо из молодых, светло-зеленых веток. Для использования в парилке нужно надевать специальные рукавицы, поскольку хвойные породы содержат смолы.
  • Можжевельника. Растение известно своим сильным антибактериальным эффектом. Используют для профилактики радикулита и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Крапивы. Изделие применяется при боли в пояснице, подагре и ревматизме. Обладает сильным обезболивающим эффектом. При правильном запаривании такой веник не обожжет тело.
  • Полыни. Оказывает благотворное влияние на кожу. Считается одним из наиболее эффективных омолаживающих средств.
  • Клена. Изделие из этого дерева — хлесткое и гибкое. Благодаря содержанию аскорбиновой кислоты и дубильных веществ хорошо тонизирует кожу.

Для каждого типа веника необходимо правильно подобрать способ запаривания. Только в этом случае его использование будет максимально эффективным и полезным.

Подготовка к процессу запаривания веника в баню


Дубовый веник в запарнике
Обычно для этой процедуры используют специальный запарник. Он представляет собой емкость из дерева в виде бочки (вертикальный) или таза (горизонтальный). Второй вариант — более предпочтителен, поскольку обеспечивает равномерное пропаривание. Также лучше выбирать изделие с крышкой, которая не будет позволять венику всплывать.
Обратите внимание, что запаривать и использовать свежесобранный веник не следует. Горячие листья будут прилипать к телу и могут испортить пар.

Технологии запаривания лиственных веников для бани


Лиственные веники, в отличие от хвойных, необходимо заготавливать заранее. Для того чтобы среди зимы попариться таким веником, его еще с лета или начала осени хорошо просушивают в умеренно сухом и вентилируемом помещении или замораживают.

Запаривание березового веника для бани


Готовый к использованию березовый веник
Чтобы банные процедуры были максимально приятными и полезными, необходимо знать, как запаривать березовый веник для бани:
  1. Опускаем сухое изделие в холодную воду на несколько минут.
  2. Вытягиваем из холодной воды и хорошо отряхиваем.
  3. Погружаем в теплую воду и держим его не более трех минут.
  4. Вытягиваем и опускаем в горячую воду на 2-3 минуты. Накрываем емкость с горячей водой крышкой.

Атрибут из лиственных пород нельзя сразу опускать в кипяток. Это приведет к тому, что листья могут осыпаться. Оптимальная температура воды для запаривания — 80 градусов.

Запаривание липового веника в баню


Запаривание липового веника
Если вы не знаете, как правильно запарить липовый веник для бани, можно осуществить процедуру следующим образом:
  • Ополаскиваем веник теплой водой и оставляем его на минуту полежать.
  • Опускаем изделие в холодную воду на несколько минут.
  • Вынимаем и погружаем снова в емкость с теплой водой.
  • Через две минуты, не вынимая атрибут, доливаем горячую воду и накрываем крышкой.
  • Оставляем веник для пропитки на 15 минут.

Эти методы подходят для сухих лиственных веников любых видов.

Запаривание пересушенных веников для бани


Запаривание дубового веника
Если перед тем, как запарить дубовый веник для бани или другой лиственный атрибут, вы обнаружили, что он слишком пересушен, то нужно принять следующие меры: погружаем изделие в кипяток на одну минуту, вынимаем и кладем на разогретые камни, при необходимости процедуру повторяем. Эти манипуляции помогут вернуть веткам твердость и упругость, а листьям — мягкость и душистость.

Запаривание лиственного веника из морозилки в баню


Эвкалиптовый веник для бани
Эвкалипт полезен при заболеваниях дыхательной системы, а потому веником из этого дерева часто парятся для профилактики, сохраняя его в морозильной камере. Чтобы эффект от процедуры был максимальным, нужно знать, как правильно запарить эвкалиптовый веник для бани. Процедуру осуществляем пошагово: оставляем веник для оттаивания на лавке или полоке, споласкиваем в слегка теплой воде, просушиваем его над разогретыми камнями. Таким же образом можно сохранять, а потом отпаривать атрибуты любых лиственных пород. Они не теряют своих полезных свойств и при этом служат довольно долго.

Правила запаривания хвойных веников для бани


Хвойные веники в парной
Эти атрибуты можно подготовить в любое время года. По этой причине они более распространенные. Еловый, можжевеловый и пихтовый веники применяются для профилактики кожных заболеваний. Для максимального эффекта необходимо знать, как правильно запарить пихтовый веник для бани.
Перед тем как запарить можжевеловый веник для бани или изделия из другой хвойной породы, учтите, что использовать их необходимо только свежими. При засушке иголки отпадут. Эта процедура осуществляется в такой последовательности: опускаем изделие в горячую воду (не кипяток!), накрываем крышкой и оставляем на 10-15 минут.
Не стоит бояться колючести атрибута. Если вы правильно его запарите, то хвойные иглы будут мягкими.

Технология запаривания травяных веников в баню


Сухие травяные веники в баню из мяты
Веники из трав считаются одноразовыми. Их подготовка требует специальных знаний. Например, крапиву для веника лучше заготавливать в конце весны или начале лета, срывая ее в тенистых местах. А вот полынь начинают готовить сразу после цветения.
Используют травяные веники, смочив их в теплой воде на несколько минут. Запаривать их дольше не рекомендуется, поскольку они тяжелеют и теряют целебные свойства.
Обратите внимание, что изделие из крапивы лучше несколько раз окунуть последовательно в горячую и холодную воду. После такой процедуры веник не обожжет вашу кожу.
Как запарить дубовый веник для бани — смотрите на видео:

Если знать, как правильно запарить веник для бани, то можно париться, получая не только удовольствие, но и оздоровительный, профилактический, омолаживающий эффект. Учет особенностей каждого вида веника позволит вам грамотно и быстро подготовить всю атрибутику для банных процедур. Автор: редакция TutKnow.ru

tutknow.ru

Как правильно запарить веник для бани

Невозможно представить хорошую русскую баню без веника. Пословица гласит: в бане веник дороже денег. Именно благодаря ему можно получить хорошее настроение, расслабиться и очистить поры организма.

Но для того чтобы хорошо и с удовольствием попариться, нужно знать, как правильно запаривать веники для бани. От материала, из которого изготовлен банный инструмент, зависит, как замачивать веник. Изделия делятся на лиственные и хвойные, причем каждое обладает своими особыми свойствами.

Лиственные веники и способы их запаривания

Лучшее банное оружие

Главное банное оружие

Березовый: хорошо помогает при боли, которая возникает после упражнений и физических нагрузок, прекрасно очищает проблемную кожу, способствует заживлению ран и ссадин, поднимает настроение. А все потому, что листья березы богаты эфирными маслами. Они содержат дубильные вещества, витамин C, провитамин A. После парки кожа приобретает приятный цвет, становится гладкой и эластичной.

Дубовый: считается мужским, его рекомендуют спортсменам, тем, кто испытывает большие физические нагрузки. Хорош он и для людей, склонных к гипертонии. Дубовые веники прослужат намного дольше, чем березовые.

У эвкалиптового очень тонкие, мягкие веточки, они, конечно, не так хорошо массируют тело, но дают оздоровительно эффект за счет эфирных масел. Нужно замочить веник, а после подышать им в парной минуты 3-4.

Липовый: считается наиболее мягким, у него приятный запах, отлично помогает при простуде.

Рябиновый: хорошо подготавливает организм к работе, поэтому его применяют в первой половине дня.

Черемуховый: лечит грипп и простуду, а запах от него, как от миндаля.

Ольховый: особенно хорош при простуде, ломоте в суставах и мышцах.

Как запарить веник, изготовленный из лиственных пород? Нужно сначала на 15 минут замочить банный инструмент в тазу с холодной водой, после чего слить эту воду и налить горячую, но не кипяток, оставив в ней веник на 5-7 минут.

Следует помнить, что замачивать веник для бани, изготовленный из свежих веток, не надо. Достаточно слегка обрызгать его теплой водой, после чего можно использовать его в парилке.

Совет от мастера!

Если веник пересушен, нужно за 15-20 часов до предполагаемого похода в баню замочить его в холодной воде. Замоченный таким способом, он будет похож на свежий, так что ошпаривать его нет необходимости.

Методы запаривания хвойных веников

Сосновый: поможет при простуде, так как его аромат оказывает лечебное влияние на состояние бронхолегочной системы. Издавна его успешно применяли для заживления ран, ожогов. Но если есть на теле какие-либо повреждения, воспаления, прыщики, сосновый веник придется отложить до лучших времен.

Запаривайте веник

Перед использованием веник надо хорошенько запарить

Пихтовый: прекрасное средство от различных простудных заболеваний, кашля и бронхита, особенно в совокупности с баночкой пихтового масла. Их комплексное воздействие помогает избавиться от чувства страха, снимает стресс и нервозность, способствует хорошему сну. Смолистые вещества, содержащиеся в пихте, глубоко проникают в кожу, излечивая многие недуги.

Можжевеловый: для комфортного использования такого веника необходимо, чтобы банщик едва касался им кожи, так как он колючий. Основная его ценность в запахе, который подарит уверенность в своих силах и излечит от меланхолии.

Хвойные веники используют свежими, их не заготавливают впрок. Как правильно запаривать веник из хвойных пород? Нужно на 15 минут опустить его в таз с горячей водой, накрыв крышкой или еще одним тазом.

Совет от мастера!

Оставшаяся после запаривания вода может быть очень полезна. Ею можно ополоснуть голову или тело, а также полить горячие камни для создания хорошего пара. Основное правило: людям с чувствительной кожей пользоваться хвойными вениками не рекомендуется.

poparimsya.com

Как запаривать веник для бани

Веник для бани – истинно русское изобретение. В таком незамысловатом, казалось бы, пучке веток соединилось физическое воздействие (массаж при ударах и похлестывании), воздействие масел и фитонцидов, витаминов и микроэлементов, содержащихся в листьях, коре и древесине.

Веник в бане дороже денег

Веник в бане дороже денег

В бане веник дороже денег

Правильно подобранный веник и грамотный массаж с его помощью способен творить чудеса. Это не преувеличение, а констатация факта. Один раз попав в руки к опытному  банщику, вы почувствуете такую легкость в теле после процедуры, которую трудно с чем-то сравнить. Но баня – сложное действо, в котором есть множество нюансов. Одно из основных: подбор веников, их подготовка (запаривание) и работа с ними. Чаще всего работают двумя вениками, причем не обязательно одинаковыми. Возможет и такой вариант: баня и три веника, или даже четыре. Просто в разные заходы берите с собой разные пары, воздействие будет более разносторонним. Или один (например, эвкалиптовый) берите только в качестве ароматизатора.

Баня и три веника

Баня и три веника

Веники нужно хорошо запарить, но одновременно нельзя их передержать, чтобы листья не стали липкими. Чтобы засохшие листья не опали, нужно сначала веники положить в теплую воду, выдержать там минуты 2-3, затем положить в таз с горячей водой и накрыть крышкой или другим тазом. Оставить так минут на  15.  О том, что веники готовы, свидетельствует интенсивный запах, который начнет распространяться по бане.

Как запарить веник в баню

Как запарить веник в баню

Париться в бане лучше, как минимум,  вдвоем и из соображений безопасности (если одному станет плохо, другой окажет помощь), так и из соображений удобства: тот, кого «обрабатывают» веником должен лежать. А парящему нужно надеть рукавицы: если держать веник в голых руках, могут быстро появиться мозоли.

Есть несколько правил, которые нужно знать, собираясь в баню:

  • Во время массажа нужно поддерживать веники во влажном состоянии, периодически обмакивая их в теплую воду.
  • Движения банщика – мягкие и легкие. Большей частью нужно прогонять воздух над телом, лишь слегка прикасаясь вениками к коже, но нужно следить, чтобы прикосновения были постоянными.
  • Начинать похлопывать нужно от голеней, постепенно продвигаясь к плечам. От головы к ногам веники проводят по бокам тела. Движения легкие и мягкие. Силу похлопывания понемногу увеличивайте от одного прохода к другому.
  • При болях в мышцах и суставах, проблемах со спиной, можно сделать «компресс». После нескольких проходов поднимите веники вверх, захватите ими немного горячего воздуха, положите веники на пояснице или больное место, прижмите ладонями на пару секунд. Через несколько проходов «компресс» можно повторить.
Банные приемы: компресс

Банные приемы: компресс

  • Если температура в парной очень высокая, работают вениками не поднимая их высоко, двигая ими легко, стараясь несильно раздражать распаренную кожу. Можно немного снизить жжение кожи, смочив веники в прохладной воде.
  • Есть еще один банный прием – «постегивание». Его выполняют самыми кончиками веток, быстрыми и легкими движениями. Сначала «постегивать» начинают спину, затем спускаются ниже на ягодицы, бедра и ноги.

Весь комплекс повторяют 4-5 раз, а затем переворачиваются на спину и все повторяют.

Как и когда заготавливать веники читайте тут.

Какие веники бывают для бани

Самыми популярными и широко распространенными являются березовый и дубовый веники. Сказать однозначно,  который из них лучше использовать в бане, невозможно. Они имеют разное воздействие и на кожу и на организм.  Каждый раз, собираясь в баню, может брать с собой то один, то другой веник, а можете париться одновременно и березовым и дубовым.

Березовый веник

Березовый веник очень хорошо очищает кожу, очищает организм от накопившихся шлаков, мягко очищает почки. Можно использовать березовый веник и как средство против депрессии. Он необходим астматикам и бывшим курильщикам: после процедур с его использованием дышится намного легче: бронхи расширяются, мокрота отходит легче. Он может уменьшить отеки, вызванные заболеваниями сердца. Его используют для уменьшения болей в суставах и мышцах, для быстрого восстановления после больших нагрузок.

Виды веников для бани: березовый веник

Виды веников для бани: березовый веник

Березовый веник – идеальный инструмент для массажа. Побеги березы тонкие и гибкие, а листики клейкие. Листья березы хорошо прилипают к коже, вытягивая из нее токсины. Веник из березы плотный, потому им удобно прогонять воздух над телом. После массажа березовым веником кожа становится гладкой и упругой, подживают гнойнички и порезы, дыхание легкое и чистое.

Невероятный набор полезных качеств. Вот, наверное,  почему в бане парятся березовым веником еще со времен Киевской Руси.

Но каждый веник требует подготовки: его запаривают. И каждый из них имеет свои особенности. Как запаривать березовый веник? Вот последовательность действий:

  • сухой веник ополоснуть в теплой, почти горячей,  воде;
  • опустить на пару минут в холодную воду;
  •  выдержать в хорошо теплой воде (примерно 40оС) около 5 минут, затем добавить кипятка, накрыть емкость крышкой, держать еще 10-20 минут.
  • Для усиления аромата можно веник подержать над раскаленными камнями, постоянно его поворачивая, но следите, чтобы на камни не упали листья (будет пахнуть горелым), и не перепарьте веник, иначе листья станут липкими.

Про напитки для бани читайте тут.

Дубовый веник

Дубовый веник почти ничем не уступает березовому. Листья у него более плотные и имеют больший размер, потому гонять пар таким веником – сплошное удовольствие. Регулярные походы в баню и использование дубового веника могут стабилизировать давление (если высокое – понизят, если низкое – повысят). Также исчезают головные боли и отдышка, успокаивается  нервная система, улучшается сон и уходит раздражительность, исчезают боли в сердце. Содержащиеся в дубовых листьях и коре дубильные вещества положительно влияют на кожу, делая ее матовой и упругой.

Виды веников для бани: дубовый веник

Виды веников для бани: дубовый веник

Особенно показан дубовый веник для людей с жирной кожей: он регулирует деятельность сальных желез, благодаря чему кожа лишается жирного блеска. Запаривать дубовый веник нужно также, ка и березовый.  Если ветки толстоваты, то можно подержать в горячей воде веник немного дольше.

Крапивный веник

Какни страшно звучит, париться крапивным веником достаточно приятно: процедура запаривания смягчает «жалящие» способности этой травы. Говорят, если регулярно использовать крапиву в бане, то артериальное давление понизится, успокоятся нервы. Также крапива оказывает мочегонное, отхаркивающее и противовоспалительное действие.

Крапивный веник для бани

Крапивный веник для бани

Если нужно облегчить боли при болях в спине, веник из крапивы запаривают минимально: на несколько секунд опускают в горячую воду. Тогда «жалящий» эффект остается, но благодаря ему вылечивается или облегчается большая часть  болезней спины. Если эффект нужен более мягкий, то нужно попеременно опускать веник в кипяток (на 2-3 минуты), затем в холодную. Воду (на 3-4 минуты). Такую смену температурных режимов нужно повторить 2-4 раза.

Чтобы добиться максимального эффекта, нужно хорошо прогреть тело, затем несильно похлестать себя, обращая особое место на больные суставы и места, требующие лечения. Затем несильно их растереть. Можно чередовать массаж крапивным веником и березовым. Как только тело начинает «гореть», нужно выйти из парилки и стать под теплый душ. Но использовать крапивный веник людям с чувствительной или поврежденной кожей нужно очень осторожно.

Маски и скрабы в бане, правила их применения описаны в этой статье.

Эвкалиптовый веник

Веник из эвкалипта на просторах нашей Родины достать достаточно трудно: растет эвкалипт в южных странах с теплым климатом. Его эфирные масла имеют сильное антисептическое действие, благотворно влияя на органы дыхания и кожный покров. Ветки у эвкалипта очень тонкие, а листья длинные, так что достаточно глубокого массажа при помощи этого веника добиться невозможно, но запарить его в бане нужно, если чувствуете легкое недомогание. Эфирные масла эвкалипта положительно влияют на состояние органов дыхания, помогают при насморке и кашле, болях в горле. Запаривать этот веник долго не нужно: эфирные масла эвкалипта лучше растворяются в холодной воде, чем в горячей. Потому веник окунаем в теплую воду, 3-5 минут выдерживаем в холодной и обдаем кипятком. Веник из эвкалипта готов к применению.

Эвкалиптовый веник для бани

Эвкалиптовый веник для бани

Из-за того, что ветки эвкалипта очень тонкие и гибкие, использовать его для полноценного массажа невозможно, но если в березовый или дубовый веник добавить несколько ветвей эвкалипта, лечебный эффект сохранится, а работать таким веником намного удобнее.

Хвойный веник

Хвойный веник для бани – удовольствие не для каждого: даже молодые ветки и хвоя очень жесткие и колючие. Хвойные веники вяжут из любых пород: сосны и ели, кедра и лиственницы, но самые мягкие из них  — из можжевельника и пихты. При запаривании любого хвойного веника в бане распространяется дивный аромат, который благотворно влияет на нервную систему, очищает органы дыхания. Массаж хвойным веником лечит ревматизм и подагру, аллергию и повышенную потливость. Хвойный настой подсушивает прыщики и залечивает ранки на коже, а иголки в опытных руках заменяют сеанс иглотерапии.

Хвойный веник для бани

Хвойный веник для бани

Можжевеловый веник оказывает дезинфицирующее и бактерицидное действие. Его можно использовать для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, при болезнях почек и печени, при патологии желчевыводящих путей, для лечения кожных заболеваний (в старину так лечили чесотку).

Полезно зимой попариться с пихтовым веником: вещества, содержащиеся в ее хвое, уменьшают ревматические боли,  лечат заболевания простудного или воспалительного характера, устраняют сыпь на коже. После массажа пихтовым веником настроение становится намного лучше.

Так как хвойные веники жесткие, их нужно долго запаривать в кипятке. Выдержать нужно не меньше 20-30 минут под закрытой крышкой в горячей воде. После того, как ветки и хвоя станут более эластичными и мягкими, можно приступать к процедуре.

Веники из липы, пижмы, рябины и ольхи

Липовый веник оказывает жаропонижающее, болеутоляющее, противовоспалительное действие. Он снимает головную боль, расширяет бронхи и заживляет раны. Оказывает он и успокаивающее действием.  Страдающим бессонницей, рекомендуют париться на ночь  липовым веником, потом выпить липового чаю с медом. Сладкий сон гарантирован.

Если вам нужно получить заряд бодрости пред рабочим днем, можете взять в баню веник из пижмы и рябиновых листьев. Эти растения — отличные стимуляторы. Они не успокаивают нервную систему, как все предыдущие, а стимулируют ее работу.

Ольховый веник  используют при гнойничковых кожных заболеваниях. Он отлично очищает кожу и заживляет ранки. Также он показан людям со слабым сердцем. Массаж ольховым веником помогает при простудных заболеваниях, облегчает дыхание и улучшает отхождение мокроты.

В бане часто используют и другие лечебные травы и древесные растения: мяту и мелису, клен и орешник, донник и любисток, вишню и смородину, полынь  и т.д. Можно к основному (дубовому или березовому) добавить несколько стеблей других растений. Главное, чтобы не было аллергической реакции.

baniwood.ru

Другие статьи